加快新陈代谢以及排尿，起到提神醒脑，缓解困乏的作用 茶叶除了最主要的咖啡碱，茶叶中还有另一些重要成分影响着咖啡因对人体的刺激和兴奋作用，茶还。
一瓶茶饮料不会少于200mg，毕竟人家也是用茶叶冲出来的，一般浓点的100mg100ml，淡点的也得有50mg100ml一瓶茶饮料一般在500ml，差不多等于250。
因为茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效，其兴奋程度取决于用量的多少别说是午夜了，晚上8点以后喝茶，特别是浓茶，那一晚就别想。
茶能提神是因为茶里面含有一种叫咖啡碱的物质咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，具有提神的作用 咖啡碱有苦味，其含量在茶树中各部位有较大差异。
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