天山雪菊的营养价值很高，长期将其泡水服用可有抗菌消炎的功效，还能增加人体的抵抗力和免疫力，同时在睡觉前服用能让大脑的注意力更加集中，还能增加心肌的供氧量，起到改善睡眠美容养颜等功效。
天山雪菊的功效与作用吃法
1、天山雪菊的功效雪菊有清热泻火解毒等很多的功效，它可以用于治疗上火热毒肝火，眼睛干涩，头晕头痛，耳鸣，尿黄，对于高血压高脂血症等疾病都是有。
2、天山雪菊的药用功效 天山雪菊是一种常见的药用植物，其主要药用功效包括1清热解毒天山雪菊含有多种黄酮类酚类化合物和皂苷，具有清热解毒。
3、对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效那么，天山雪菊的功效。
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